A prática dos exercícios físicos vão além da perda de peso, criam benefícios que ajudam a prevenir doenças em qualquer idade.

São dois grupos liderados pelo professor de educação física Galileu Maciel. As aulas são gratuitas e qualquer pessoa com idade entre 17 a 45 anos pode participar.

As atividades são toda segunda e quarta, das 7h às 8h e a noite, das 18h às 19h, no centro do idoso. O grupo está junto faz algum tempo, tem uma forte ligação, mas sempre tem espaço para mais pessoas. O ambiente é sempre motivador, mas também tem cobranças e belas risadas a cada série de exercício vencida.
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